PM2.5: Mối Đe Dọa Vô Hình Đối Với Sức Khỏe Con Người

PM2.5: Mối Đe Dọa Vô Hình Đối Với Sức Khỏe Con Người

PM2.5 là những hạt bụi mịn có đường kính nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micromet, nhỏ hơn khoảng 30 lần so với sợi tóc người. Do kích thước cực nhỏ, chúng có thể xâm nhập sâu vào phổi và thậm chí vào máu, gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe con người.


Nguồn gốc của PM2.5

PM2.5 có thể xuất phát từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm:

Tự nhiên: Cháy rừng, núi lửa phun trào, bão cát, phấn hoa.

Nhân tạo: Khói xe, nhà máy công nghiệp, đốt rơm rạ, bếp than tổ ong, xây dựng và các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Bạn có biết bụi mịn PM2.5 là tiêu chí đo lường mức độ ô nhiễm không khí

PM2.5 là chỉ số đo dùng để đo nồng độ bụi siêu mịn PM2.5 trung bình có trong 1 mét khối không khí trong thời gian 24 giờ, đơn vị đo là μg/m3. Đây là một trong số những chỉ số quan trọng để xác định tình trạng ô nhiễm không khí. Ngoài ra còn có chỉ số chất lượng không khí AQI. Chỉ số PM2.5 hay chỉ số AQI càng cao chứng tỏ  tình trạng ô nhiễm không khí càng nguy hiểm, càng ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Để hiểu rõ hơn ảnh hưởng cụ thể của bụi mịn tới sức khỏe và các biện pháp phòng ngừa cần thiết, bạn hãy theo dõi thông tin nồng độ PM2.5 tương ứng với mức gây hại trong bảng dưới đây:

Tác động của PM2.5 đến sức khỏe

Do kích thước nhỏ, PM2.5 có thể đi sâu vào hệ hô hấp và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:

Hệ hô hấp: Gây viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).

Hệ tim mạch: Làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và huyết áp cao.

Não bộ: Có thể ảnh hưởng đến nhận thức và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thần kinh như Alzheimer.

Hệ miễn dịch: Làm suy giảm hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn.

Tình hình PM2.5 tại Thành phố Hồ Chí Minh

Tại Thành phố Hồ Chí Minh, nồng độ PM2.5 thường xuyên vượt ngưỡng an toàn do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đề ra. Theo dữ liệu từ IQAir, nồng độ PM2.5 hiện tại là 22 µg/m³, cao gấp 4,4 lần so với giá trị hướng dẫn hàng năm của WHO.

Đặc biệt, vào đầu tháng 12/2024, nồng độ bụi mịn PM2.5 tại nhiều khu vực trong thành phố đạt ngưỡng 165, vượt ngưỡng cho phép nhiều lần và được coi là không lành mạnh cho sức khỏe.


Cách bảo vệ bản thân khỏi PM2.5

Để giảm thiểu tác động của PM2.5 đến sức khỏe, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Theo dõi chỉ số chất lượng không khí (AQI): Kiểm tra chất lượng không khí thường xuyên qua các ứng dụng và trang web uy tín.

Hạn chế ra ngoài vào những ngày ô nhiễm cao: Nếu không cần thiết, nên tránh ra ngoài vào những ngày không khí ô nhiễm nặng.

Đeo khẩu trang chống bụi mịn: Sử dụng khẩu trang đạt chuẩn như N95 hoặc N99 để giảm thiểu hít phải bụi mịn.

Sử dụng máy lọc không khí: Máy lọc không khí có thể giúp giảm bụi mịn trong nhà, đặc biệt là những nơi có ô nhiễm cao.

Trồng cây xanh: Một số loại cây có thể giúp lọc không khí và giảm mức độ ô nhiễm.

Giảm thiểu nguồn gây ô nhiễm: Hạn chế sử dụng bếp than, đốt rác và sử dụng phương tiện giao thông thân thiện với môi trường.

Kết luận

PM2.5 là một mối đe dọa vô hình nhưng có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người. Tại Thành phố Hồ Chí Minh, tình trạng ô nhiễm bụi mịn đang ở mức đáng báo động. Bằng cách nâng cao nhận thức và thực hiện các biện pháp bảo vệ bản thân, chúng ta có thể giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí và bảo vệ sức khỏe lâu dài.